Brustkrebsfrüherkennung – so tasten Sie sich richtig ab
17.08.2026
Die regelmäßige Selbstuntersuchung der Brust kann helfen, Veränderungen frühzeitig wahrzunehmen. Erfahren Sie, worauf Sie achten sollten und wie die gynäkologische Vorsorge in unserer Praxis in Idstein durchgeführt wird.
Die Brust verändert sich im Laufe des Lebens: zum Beispiel durch den Menstruationszyklus, eine Schwangerschaft oder die Wechseljahre. Deshalb ist es hilfreich, die eigene Brust regelmäßig bewusst abzutasten. Wer weiß, wie sich das Gewebe normalerweise anfühlt, bemerkt Veränderungen häufig schneller.
Die Selbstuntersuchung ersetzt zwar nicht die gynäkologische Vorsorge, ist aber eine sinnvolle Ergänzung zwischen den regelmäßigen Kontrollterminen.
Wann ist der beste Zeitpunkt?
Frauen, die ihre Menstruation haben, untersuchen ihre Brust am besten einige Tage nach dem Ende der Periode. Zu diesem Zeitpunkt ist das Brustgewebe meist besonders weich und Veränderungen lassen sich leichter ertasten.
Nach den Wechseljahren empfiehlt es sich, einen festen Tag im Monat auszuwählen, um die Untersuchung regelmäßig durchzuführen.
So gehen Sie bei der Selbstuntersuchung vor
Nehmen Sie sich einige Minuten Zeit und tasten Sie beide Brüste in Ruhe ab:
- Betrachten Sie Ihre Brüste zunächst im Spiegel – zunächst mit locker herabhängenden Armen, anschließend mit erhobenen Armen. Achten Sie auf Veränderungen der Form, Haut oder Brustwarzen.
- Tasten Sie anschließend jede Brust mit den flachen Fingern der gegenüberliegenden Hand in kleinen kreisenden Bewegungen systematisch ab – von außen nach innen oder von oben nach unten.
- Vergessen Sie dabei auch die Achselhöhlen nicht, da sich dort Lymphknoten befinden.
- Drücken Sie die Brustwarzen vorsichtig zusammen und achten Sie darauf, ob Flüssigkeit austritt.
Es gibt keine „perfekte“ Technik. Wichtig ist vor allem, die Untersuchung regelmäßig und möglichst immer auf die gleiche Weise durchzuführen.
Welche Veränderungen sollten ärztlich abgeklärt werden?
Nicht jede Veränderung ist ein Hinweis auf Brustkrebs. Trotzdem sollten Sie einen Termin vereinbaren, wenn Ihnen beispielsweise Folgendes auffällt:
- neu aufgetretene Knoten oder Verhärtungen
- Veränderungen der Haut oder der Brustform
- eingezogene Brustwarzen
- Flüssigkeitsabsonderungen aus der Brustwarze
- anhaltende Schmerzen oder Schwellungen, die sich nicht erklären lassen
Je früher Veränderungen untersucht werden, desto besser lassen sie sich einordnen
Wir begleiten Sie in unserer Fareunarztpraxis in Idstein
Ob Fragen zur Selbstuntersuchung, zur Krebsfrüherkennung oder bei einer auffälligen Veränderung: Wir nehmen uns Zeit für Ihr Anliegen. Gemeinsam besprechen wir die nächsten Schritte und beraten Sie individuell und verständlich.
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